Benessere Olistico

  Sindrome dell’Impostore: E se ti dicessi che sei molto più di ciò che credi? Ti è mai capitato di ricevere un complimento per un lavoro ben fatto e pensare: "È stata solo fortuna, prima o poi capiranno che non sono così bravo" ? O forse vivi con la costante paura che, nonostante i tuoi anni di esperienza , tu possa essere "smascherato" da un momento all'altro? Questa sensazione ha un nome: Sindrome dell’Impostore . Spesso cammina a braccetto con una bassa autostima , creando un freno invisibile che tarpa le ali ai tuoi talenti naturali. Counselor o Psicologo? Facciamo chiarezza È importante definire il perimetro del mio intervento. Se la bassa autostima affonda le radici in traumi profondi o sfocia in quadri clinici debilitanti, lo psicoterapeuta è la figura preposta alla cura. Come Counselor Olistico del Lavoro , io intervengo sul "qui e ora" della tua vita professionale. Il mio ruolo è sostenere la persona sana che sta vivendo un momento di blocco ...

 Work-Life Balance: Ritrovare il Centro tra Dovere e Piacere Viviamo in un’epoca che glorifica la "performance" e la reperibilità costante. Spesso ci ritroviamo a rispondere a un’e-mail di lavoro mentre ceniamo con la famiglia, o a portarci le preoccupazioni dell’ufficio fin dentro il cuscino. Quando il confine tra chi siamo e cosa facciamo sfuma, l' Equilibrio Vita-Lavoro (il celebre Work-Life Balance ) si spezza, lasciandoci svuotati. Ma è davvero possibile conciliare tutto senza rinunciare a se stessi? Il Counselor: un alleato per il tuo Benessere (senza camice) È fondamentale fare una distinzione: quando lo squilibrio sfocia in patologie conclamate, come disturbi d’ansia gravi o depressione, il professionista a cui rivolgersi è lo psicologo. Il mio intervento come Counselor Olistico del lavoro , invece, si muove nel campo della fisiologia del benessere . Io intervengo quando senti che la tua qualità della vita sta peggiorando, quando sei stanco di correre ma non sai ...

  Stress e Burnout: Quando il Lavoro "Spegne la Luce" (e come riaccenderla) Ti è mai capitato di svegliarti al mattino con un senso di pesantezza al petto al solo pensiero di aprire l’e-mail? O di sentirti così svuotato che anche la più piccola mansione sembra una montagna insormontabile? Se la risposta è sì, sappi che non sei solo. Lo stress cronico e il burnout sono diventati i compagni silenziosi di moltissimi lavoratori. Ma c’è una sottile differenza tra la stanchezza passeggera e quell’esaurimento profondo che tocca mente, corpo e spirito. Il confine tra disagio e patologia: Il ruolo del Counselor Prima di proseguire, è importante fare chiarezza. Quando lo stress sfocia in disturbi clinici come la depressione o stati d’ansia cronici, la figura di riferimento è lo psicologo o lo psicoterapeuta. Il mio intervento come Counselor Olistico del Lavoro si colloca invece nell’area del benessere e della prevenzione . Il mio obiettivo non è "curare una malattia", ma s...

  BENESSERE E LAVORO  SI PUO'! LAVORO NON SIGNIFICA SOPPORTARE E FARE FATICA. SI PUO' LAVORARE STANDO IN UNO STATUS DI BENESSERE. LA DOTT.SSA FABIANA BOCCOLA CI SPIEGA COME POTER RAGGIUNGERE QUESTO STATUS. DOTT.SSA FABIANA BOCCOLA CONSULENTE SENIOR HR, COUNSELOR AZIENDALE, BENESSERE ORGANIZZATIVO, COSTELLAZIONI SISTEMICHE, E LEADER CONSAPEVOLE CLICCA QUI  PER ASCOLTARE L'INTERVISTA (11MIN) SE VUOI SAPERNE DI PIU' SULLE COSTELLAZIONI FAMILIARI ... GUARDA LA MIA INTERVISTA A FABIANA CLICCANDO QUI Sono Arianna Mezzini, Counselor Olistico Aiuto le persone a superare i propri ostacoli e a gestire le Relazioni. Insegno a leggere gli episodi della vita ricavandone le Risorse da Sfruttare a proprio Vantaggio Primo colloquio gratuito prenotabile tramite Whatsapp 3775770054  o tramite mail: benessereolistico01@gmail.com