Benessere Olistico

  Il Potere del "Grazie Mantra": Gratitudine, Vibrazioni e Crescita Spirituale Il "Grazie Mantra" è una semplice ma potente pratica spirituale che consiste nella ripetizione della parola "grazie" per elevare la propria vibrazione, coltivare la gratitudine e creare consapevolmente la propria realtà .   Scopri come questa parola, ripetuta con intenzione e costanza, può diventare uno strumento di trasformazione interiore, in armonia con le leggi dell’energia e la missione della tua Anima.  Cos'è un Mantra e perché è così potente   Carissima Anima in Evoluzione, oggi ti voglio parlare di un Mantra. Il più potente del mondo: GRAZIE!  Iniziamo con lo spiegare cos'è un Mantra. Innanzitutto, è un termine coniato dalla religione Induista. Il Mantra è una parola o una frase che viene ripetuta durante una pratica meditativa.   Il potere del Mantra non risiede solo nel significato delle parole, ma nella vibrazione che esse generano dentro di noi. Ripe...

 LA MEDITAZIONE Perchè porta al Benessere? Perchè ti mette in contatto con la tua Anima. Eh Si! L'Anima esiste! Eccome!! La Fisica Quantistica ne ha provato l'esistenza da diverso tempo. A tal proposito ti consiglio il Meraviglioso libro di Fabio Marchesi, la fisica dell'Anima. Entrare in contatto con la tua Anima significa liberarti di moltissimi schemi mentali con i quali la Mente mantiene il controllo su di te. Quando mediti non c'è tempo, non c'è spazio, non c'è passato e non c'è futuro. C'è solo presente. Esatto, Meditare è Essere Attenti all'Attimo Presente. Puoi farlo in qualsiasi momento, in qualsiasi contesto, basta Rimanere Presenti. Puoi camminare, osservare il panorama, camminare, lavarti i denti...puoi fare qualsiasi cosa meditando. E' sufficiente che tu sia attento all'attimo presente. Che tu ascolti i rumori, osservi ciò che ti circonda, puoi anche sederti, chiudere gli occhi e ascoltare semplicemente il tuo respiro.  Ricordati...