LA MEDITAZIONE: perchè porta al Benessere?
LA MEDITAZIONE
Perchè porta al Benessere?
Perchè ti mette in contatto con la tua Anima.
Eh Si! L'Anima esiste! Eccome!!
La Fisica Quantistica ne ha provato l'esistenza da diverso tempo. A tal proposito ti consiglio il Meraviglioso libro di Fabio Marchesi, la fisica dell'Anima.
Entrare in contatto con la tua Anima significa liberarti di moltissimi schemi mentali con i quali la Mente mantiene il controllo su di te.
Quando mediti non c'è tempo, non c'è spazio, non c'è passato e non c'è futuro. C'è solo presente.
Esatto, Meditare è Essere Attenti all'Attimo Presente.
Puoi farlo in qualsiasi momento, in qualsiasi contesto, basta Rimanere Presenti.
Puoi camminare, osservare il panorama, camminare, lavarti i denti...puoi fare qualsiasi cosa meditando. E' sufficiente che tu sia attento all'attimo presente. Che tu ascolti i rumori, osservi ciò che ti circonda, puoi anche sederti, chiudere gli occhi e ascoltare semplicemente il tuo respiro.
Ricordati: il Presente non è il risultato del tuo Passato, ma è il cantiere dove si crea il tuo Futuro.
Liberare la mente dai pensieri significa far fluire Energia Universale. Liberarti delle tue Paure e dei tuoi Blocchi abbasserà notevolmente la probabilità che si verifichi proprio ciò che tu temi.
Esiste un magnetismo tra i tuoi pensieri e gli avvenimenti. Un magnetismo molto forte.
I nostri pensieri sono Onde di Quanti, che attraggono (per una legge fisica) ciò che pensi.
Sfrutta il momento meditativo per immaginare, visualizzare, ma soprattutto provare le Emozioni, di ciò che desideri che accada.
Sii felice a prescindere da tutto. La Felicità è un modo di vivere la vita e non dipende da fattori esterni. Decidi tu come porti davanti agli eventi della tua vita. Scegli la Gioia.
Ogni sera puoi annotarti su un piccolo quaderno tutte le cose che ti hanno portato Gioia nella tua giornata. Sii grato per questo.
Più ringrazierai più vivrai cose per cui ringraziare!
Più vivi con Gioia, più avrai cose per cui gioire.
La Paura, l'Ansia, l'Attaccamento...sono tutte frutto dei nostri schemi mentali.
La Meditazione ti può aiutare a lasciare andare gli schemi mentali e ad abbracciare il naturale status della tua Anima, che è quello della Gioia.
E' solo una questione di allenamento.
Se vuoi condividere con me il tuo pensiero puoi scrivermi a benessereolistico01@gmail.com
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