IMPARIAMO AD ASCOLTARE...PERCHE' ASCOLTARE è UN'ARTE!

 SE ABBIAMO DUE ORECCHIE E UNA BOCCA CI SARA' UN PERCHE'?!

L'Ascolto Attivo è importante: sia darlo che riceverlo.

In che modo si esegue?

• Non interrompendo la persona;
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• guardandola negli occhi;
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• essere empatici (immaginare o sentire le sue emozioni, mettersi nei suoi panni);
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• non raccontare di se stessi quando la persona sta parlando (anche io l'ho fatto, anche io l'ho vissuto, anche io.. io.. io...);
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• non dare per forza un vostro parere, è possibile che la persona abbia solo bisogno di essere ascoltata;
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• non giudicare nè etichettare chi parla o gli attori del racconto;
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• toccare o abbracciare la persona se siamo sicuri che possa fare piacere (a volte un abbraccio vale più di mille parole);
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• non essere frettolosi; se decidiamo di dedicare del tempo a quella persona, facciamo sia che lei a dettare i tempi;

Io e la Dott.ssa Fabiana Boccola, la mia Insegnante di Ascolto!
Essere Ascoltati in modo corretto, in modo inglobante, attivo ci permette di esternare con qualcuno le nostre emozioni, il nostro vissuto. Senza blocchi, senza freni.
Non essere giudicati da chi Ascolta ci permette di Svuotare le energie negative o di Condividere con Gioia quelle positive.

Questo porta BenEssere, in entrambi i casi.

Tenere tutto dentro può causare delle Implosioni emozionali che spesso sfociano in sintomi fisici.
L'Emozione è pura Energia e va Espressa, Esternata in qualche modo.
Siamo noi a scegliere come.

Avere a fianco delle persone che SANNO ASCOLTARE è un Dono.
Sembra facile, ma non lo è.
Sembra scontato, ma non lo è.

Se una persona non lo sa fare, non possiamo pretenderlo. Iniziamo a farlo noi.
E' iniziando a diffondere l'esempio, già dalle piccole cose, che possiamo contribuire ad un grande cambiamento!