Benessere Olistico

  Il Potere del "Grazie Mantra": Gratitudine, Vibrazioni e Crescita Spirituale Il "Grazie Mantra" è una semplice ma potente pratica spirituale che consiste nella ripetizione della parola "grazie" per elevare la propria vibrazione, coltivare la gratitudine e creare consapevolmente la propria realtà .   Scopri come questa parola, ripetuta con intenzione e costanza, può diventare uno strumento di trasformazione interiore, in armonia con le leggi dell’energia e la missione della tua Anima.  Cos'è un Mantra e perché è così potente   Carissima Anima in Evoluzione, oggi ti voglio parlare di un Mantra. Il più potente del mondo: GRAZIE!  Iniziamo con lo spiegare cos'è un Mantra. Innanzitutto, è un termine coniato dalla religione Induista. Il Mantra è una parola o una frase che viene ripetuta durante una pratica meditativa.   Il potere del Mantra non risiede solo nel significato delle parole, ma nella vibrazione che esse generano dentro di noi. Ripe...

    IL MASSAGGIO COME STRUMENTO DI CONSAPEVOLEZZA Cosa sono i Trattamenti Olistici o Massaggi Olistici? Innanzitutto partiamo dalla parola " olistico ": dal greco " olos" (Tutto) . Un Trattamento Olistico è un trattamento che prende in considerazione "Tutto" ; sia la parte fisica, che quella emozionale e spirituale. Il suo obiettivo è quello di portare Equilibrio tra queste parti . Ma quali sono i Trattamenti Olistici? Ve ne sono diversi: di varia natura e genere. In qualità di Operatore Olistico ve ne illustrerò alcuni che potrete sperimentare cercando operatori qualificati nella vostra zona di residenza. RIFLESSOLOGIA PLANTARE Dovete sapere che il nostro piede è come la centrale elettrica di tutto il corpo. In esso sono presenti i punti riflessi dei nostri organi e dei nostri apparati. Trattando nello specifico le parti riflesse di essi è possibile detossinare e donare beneficio. La Riflessologia Plantare fu scoperta nel 1913 da un'otorinolaringoi...

 LA MEDITAZIONE Perchè porta al Benessere? Perchè ti mette in contatto con la tua Anima. Eh Si! L'Anima esiste! Eccome!! La Fisica Quantistica ne ha provato l'esistenza da diverso tempo. A tal proposito ti consiglio il Meraviglioso libro di Fabio Marchesi, la fisica dell'Anima. Entrare in contatto con la tua Anima significa liberarti di moltissimi schemi mentali con i quali la Mente mantiene il controllo su di te. Quando mediti non c'è tempo, non c'è spazio, non c'è passato e non c'è futuro. C'è solo presente. Esatto, Meditare è Essere Attenti all'Attimo Presente. Puoi farlo in qualsiasi momento, in qualsiasi contesto, basta Rimanere Presenti. Puoi camminare, osservare il panorama, camminare, lavarti i denti...puoi fare qualsiasi cosa meditando. E' sufficiente che tu sia attento all'attimo presente. Che tu ascolti i rumori, osservi ciò che ti circonda, puoi anche sederti, chiudere gli occhi e ascoltare semplicemente il tuo respiro.  Ricordati...

  IL REIKI : DEFINIZIONE E BENEFICI   Ciao, mi fa piacere che tu sia incuriosito da questo tema. Il Reiki è una disciplina meravigliosa, alla portata di tutti. Il Reiki è uno scambio di Energia Universale, presente intorno a noi, che per sua stessa natura va a riequilibrare il tuo stato psico-fisico. Viene effettuato attraverso Operatori, che come me, hanno seguito un percorso formativo e personale che ha permesso di aprire i nostri canali per accogliere e far fluire questa energia attraverso le nostre mani. Il Reiki ti permette di intraprendere un percorso personale, che ti mostrerà i tuoi blocchi, i tuoi limiti, al fine attraversarli e superarli, sempre accompagnato dall'Operatore che sarà al tuo fianco. Le Emozioni represse emergeranno, si manifesteranno e lasceranno spazio solo alla Gioia e alla Pace. IL REIKI IN PRESENZA Le sedute di Reiki in presenza si svolgono in luoghi discreti, lontano da elementi che possano distrarre o disturbare l'Operatore e il Ricevente. Il...

 IL BAGNO DI GONG Intervista a Daniela Pin (Master Gong, insegnante di Yoga) Oggi ho incontrato per voi Daniela Pin: un'insegnante di Yoga straordinaria e Master Gong. Oggi parliamo di bagni di suoni; una disciplina molto particolare, molto bella che lascerò spiegare a Daniela affinché voi possiate scoprirla insieme a me. Premetto che questa intervista è veramente spontanea. Non conosco questa disciplina. Sono estremamente curiosa di sapere di che cosa si tratta e di come si può raggiungere il Benessere attraverso questa disciplina. Posso chiamarla così? Daniela : si disciplina, come ad esempio lo yoga, la meditazione, il Reiki o qualsiasi altra disciplina olistica con cui raggiungere il proprio Benessere. Innanzitutto vorrei anche dire che non è che una disciplina che ti da il Benessere. Tu devi essere convinto e coerente di iniziare un percorso dentro te stesso. Non è tanto la disciplina che tu scegli a darti il Benessere. "Faccio una seduta di bagni di gong e risolvo il pro...

 LA MEDITAZIONE CAMMINATA Buongiorno Anima Bella, se sei in questa pagina è perchè ti interessa scoprire cos'è la meditazione e come praticarla in natura, anche camminando. Innanzitutto è necessario dire che Meditare significa, a mente vuota,  essere Attenti e Osservare il Qui e Ora. Essere Presenti al Presente. Essere Connessi al Presente. Ascoltare i Rumori, Osservare ciò che ti circonda, Ascoltare il tuo Respiro, i tuoi passi. Meditare ti permette di non inquinare con la mente il flusso di pensieri e  far fluire così Pace e Libertà in te. Molte emozioni negative e stati d'animo opprimenti sono dati dalla mente, dai pensieri. Meditare ti permette di svuotarti da tutto questo. Non sarà semplice e immediato le prime volte che ci proverai. Meditare richiede allenamento e costanza. Quali sono i benefici della Meditazione?  Sicuramente calmare il flusso dei pensieri,  Regolarizzare la Respirazione Riduce lo Stress Aumenta la Consapevolezza di Se Stessi Calma gli st...

La Psicoterapia: un viaggio dentro se stessi.  Ritrovare l'Equilibrio psicofisico esplorando e superando  i nostri limiti. Ed ecco finalmente la prima intervista del nostro Blog!!! Oggi, per Benessereolistico, ho incontrato la Dott.ssa Giorgia Girotto, psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico, una carissima amica ma anche una grande professionista con tanti anni di esperienza alle spalle. L'ho intervistata per portare la sua testimonianza, la sua esperienza a beneficio di chiunque voglia intraprendere un percorso evolutivo, di  miglioramento, superando i propri limiti e ritrovando uno stato di Benessere attraverso questo meraviglioso strumento che è la Psicoterapia. In che modo la Psicoterapia può aiutare a superare la sofferenza? I motivi che spingono la maggior parte delle persone ad intraprendere un percorso di psicoterapia possono essere diversi: un malessere, un sintomo che compare all’improvviso, un desiderio di sapere rispetto a quello che sta capitando e che...